Ονοματεπώνυμο:
Ιδιότητα:
Γνωστικό αντικείμενο:
Τομέας:
Εργαστήριο:
Τηλέφωνο:
E-mail:
Προσωπική ιστοσελίδα:
Γραφείο:
Ώρες ακρόασης φοιτητών:
Αναστασία Μπενέκα
ΔΕΠ Αναπληρώτρια Καθηγήτρια
Αεροβική Γυμναστική με έμφαση στην πρόληψη μυοσκελετικών τραυματισμών
Άσκηση και Υγεία
Εργαστήριο Φυσικής Αγωγής & Άθλησης – Κατεύθυνση Θεραπευτικής Άσκησης & Αποκατάστασης
+30 25310 39657
srokka@phyed.duth.gr
Scopus
Β3-3
Τρ: 11.00-13.00
Διδασκόμενα μαθήματα
Χειμερινό εξάμηνο:
Ν076 Εισαγωγή στο Αερόμπικ
Εαρινό εξάμηνο:
Ν061 Εναλλακτικές Μορφές Αερόμπικ
Επιστημονικά (ερευνητικά) ενδιαφέροντα
- Ψυχολογική Υγεία και Ευεξία ασκουμένων σε προγράμματα αερόβιου χορού
- Η επίδραση των προγραμμάτων αερόμπικ στη φυσική κατάσταση μαθητών/τριών πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης
- Ανάπτυξη Ψυχολογικών Δεξιοτήτων σε αθλητές /τριες ομαδικών αθλημάτων
- Προαγωνιστική Κατάσταση Έντασης σε αθλητές /τριες ομαδικών και ατομικών αθλημάτων
- Πρόληψη Μυοσκελετικών Τραυματισμών σε αθλητές /τριες ομαδικών και ατομικών αθλημάτων
- Επίδραση των προγραμμάτων χορού στην Ψυχολογική Διάθεση(άγχος, ένταση, ενεργητικότητα, κατάθλιψη, κόπωση) ενήλικων συμμετεχόντων
